银耳莲子小麦煲粥银耳莲子小麦煲粥的做法单花荠

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1、高考食谱怎么安排表_高考食谱推荐：莲子排骨粉蒸肉。高考食谱推荐：莲子排骨粉蒸肉（图片转自百度）主料：猪大排500克，米粉70克，干香菇20克，莲子50克辅料：荷叶1张调料：食盐1茶匙，生抽12汤匙，白砂糖12茶匙，黄酒12汤匙，五香粉1茶匙。桂圆红枣莲子汤的功效和作用。桂圆红枣莲子汤的功效和作用1.防癌抗癌莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,...。

2、红枣桂圆莲子汤的做法有哪些。桂圆红枣莲子汤，相信朋友们对这道养生饮品不会陌生。就随小编再一起来温习一下做法吧...。莲子蹄膀凉冻绿豆肘红枣煨肘枣蔻煨肘黄精煨肘砂仁肘子葱汁焖蹄膀梅汁蹄膀封膀花鼓蹄膀清蒸蹄膀清蒸猪脑虫草蒸猪脑木耳猪脑汤香菇烧猪脑榛蘑炖猪脑小麦红枣猪脑汤枸杞山药炖猪脑天麻猪脑羹天麻枸杞炖猪脑......。

银耳莲子小麦煲粥相关拓展

银耳莲子小麦煲粥的功效

可以说是滋养脏腑第一名。粥被古代医学家和养生家称为“第一补人之物”，是中国饮食文化中的一绝。对健康人来说，经常喝粥，可以滋养脾胃，保护元气。粥还可以健体治病，年老体衰之人、身体还未发育成熟的婴儿，青少年，或者大病初愈，久病体弱，脾胃功能虚弱的成年人，就应该多喝粥，这样可以加快气血的生成，促进身体健康。

下面推荐我常喝的几种粥，供大家参考：大米粥：选择好大米熬制而成，有健脾益气的作用，对保护胃黏膜、促进胃溃疡的愈合有疗效，脾胃虚弱者可常服用。具有健脾、益气、补血的功效，可保护胃气，对产后和大病体虚之人最适宜。新产玉米碾成的移子然制而成,香甜可口,养肿胃,利大小便,对预防老年人心血管疾病有一定作用。用大米和绿豆然制而成,有清热解毒的作用,还可以养脾清胆,解暑止渴、润肤消肿,利小便。

银耳莲子小麦煲粥的做法

民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展，你对食材的看法是怎么样的呢。以下是小编为大家整理的“湘莲银耳糯米粥的做法”，敬请阅读，希望对您有所帮助。糯米50克，新鲜莲子十颗，红枣四五颗，银耳适量，冰糖适量，枸杞适量，。湘莲银耳糯米粥的做法的做法步骤：。

银耳用清水泡发，撕小朵，红枣枸杞洗净。糯米用清水洗净，浸泡2小时。砂锅放水，水沸腾后，放入银耳和糯米。大火煮沸后，改小火煮半个小时，边煮边搅拌，以免糊底。再放入莲子炖煮半小时。加冰糖、枸杞、红枣，煮15分钟即可。前几天收到米技公司寄来的米技锅，心情非常高兴。正好家里的煮稀饭的小锅坏了，正需要一个20公分的小锅。

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